重复洗手、关门、检查、回忆……强迫症如何用心理学自救？

　　强迫症是一种“流行病”，常常有人自嘲“我有强迫症”。

　　但其实强迫症并没有这么简单，只有真正得过的人，才知道其中的痛苦。

　　明明知道这样做没有意义，但不做又怕不吉利，会有可怕的事情发生。

　　你命令自己停下来!但越害怕重复，结果越糟糕，陷入痛苦的恶性循环。家人朋友的不理解，让你越发自责。

　　恐慌，无助，崩溃，精疲力竭，甚至不止一次，你觉得自己快撑不下去了。

　　强迫症像一把心灵的枷锁，很多人尝试了各种办法，仍然无法打开

　　有人跟强迫症斗争了几十年，始终无法摆脱，原本幸福的家庭也被“拖累”。

　　有人难以承受，引发抑郁，自残、自伤。更多人走在自杀的边缘，摇摇欲坠……

　　那种痛苦和煎熬，像被判了无期徒刑，但何时才能刑满释放?出路又在哪里?看不清。

　　对于令人如此痛苦，又难以摆脱的强迫症，难道就没办法了吗?

　　答案当然是有的。

　　心理疏导疗法，是专门针对神经症的一种治疗模式，被业内称为“中国式的森田疗法”，临床治疗率(含显著进步)高达85.7%。

　　虽然强迫的表现形式多种多样，但归根究底，其实都是因为一个“怕”字，而 深层的原因，在于性格上的缺陷，例如自卑、胆小敏感、要求过高、好胜心强等。

　　无数案例表明，强迫症是完全可以战胜的，即使是纠缠多年棘手的症状。

　　心理疏导疗法直接针对症状根源，优化性格缺陷，因此能从根本上改善症状，即使出现反复，也并不可怕。

　　曾有一个摆脱强迫症已经六七年的女孩，因为婚后意外堕胎，巨大的打击让她又开始出现症状。她再次寻求心理医生的帮助，经过一两个月的努力，她的生活很快又步入了正轨。

　　因为有过走出来的经验，再次面对的时候，可以走得更快。所以，你要相信，之前的功夫并不会白花，随着不断的练习，症状 终便不再成为症状。

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