强迫症患者的世界究竟是怎样的？99%的人都对强迫症存在误解

　　知乎上有个问题，看得我差点泪崩：“强迫症的痛苦如何来形容?”

　　同样是整理房间，一般人用上两三个小时收拾得异常干净后，整个人心情舒畅，还调侃自己是“强迫症”，一根头发丝掉地上都受不了。

　　但真正的强迫症在整理过程中却异常焦躁、担心、纠结，承受着我们难以想象的痛苦，有人很形象得说是“用世界末日来临”的心情去整理房间的，常人永远无法理解。

　　舍友说“桌子好乱强迫症又犯了”之类的话我只能一笑而过，六年了，身心俱疲，还不知如何描述…大好时光就这样荒废了。

　　有时候想是不是死掉才能解脱，太痛苦!

　　01强迫症的世界究竟是怎样的?

　　经常听人说“我有强迫症”，比如鞋子一定要摆放整齐;微信红点点一定要点掉;看一部电视剧，不管好看与否都要一集集追到结局……强迫症似乎成了一种自我标签。

　　但毫不夸张得说，99%的人都对强迫症存在误解。而且，我们自以为是的“强迫症”正在加剧人们对强迫者的误解。而真正的强迫者正在不同的世界里备受煎熬：

　　重复某种动作，如触摸、清洗、数数、整理，控制不住得重复

　　脑子里控制不住地闪现某个画面，比如死人、癌症、流血

　　害怕自己染上病，害怕做出可怕的事情，怕从高处跳下、撞车……

　　一些无意义、看起来微不足道，甚至是荒唐的小事就足以“逼死”强迫症。越不想重复，越要重复，越害怕重复，陷入无法走出的死循环。

　　所以，只有真正了解强迫症、聆听强迫者内心的声音、感受他们的痛苦，才会明白强迫症究竟有多可怕。才发现我们之前对强迫症的误解有多深，给他们带来多大的伤害。

　　02你可能把强迫症看得太轻了

　　强迫行为并不等于强迫症!

　　有这种行为的人，并不一定都患有强迫症，这种反复的确认也许只是为把事情做好而操心，可以说是一种品质。

　　对工作非常用心，是件好事。

　　03你也可能把强迫症看得太重了

　　强迫障碍涉及很大一部分人，约50人中就有一名强迫障碍患者。

　　因此，要么是你患上了这一疾病，要么是你认识的人备受其折磨。这一障碍往往是隐藏的、潜在的，被患者错误地看作有罪又令人羞耻的秘密。

　　了解“强迫症”，学会接纳自己的不完美，也学会接纳身边人的不完美，别再把好事搞砸。

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